In un mondo sempre più frenetico, spesso perdiamo il contatto con noi stessə e con il momento presente. Lo stress, l'ansia e le preoccupazioni quotidiane prendono il sopravvento, facendoci dimenticare il potere della calma interiore e della consapevolezza. Sei prontə a fermarti per un attimo e ritrovare equilibrio? Unisciti a noi per un appuntamento immersivo nella Mindfulness, guidato da due psicoterapeute esperte nella pratica. Attraverso pratiche consapevoli e riflessioni profonde, imparerai a gestire i tuoi pensieri e a vivere con maggiore presenza e serenità. Cosa ti aspetta: Esercizi pratici per aumentare la consapevolezza di te stessə e del mondo intorno a te. Strumenti concreti per affrontare lo stress e le emozioni difficili. Un percorso di auto-conoscenza per riscoprire il tuo centro e migliorare il tuo benessere quotidiano. Non è solo un workshop, ma un vero viaggio dentro di te. In una sola giornata, acquisirai competenze utili per vivere in modo più autentico e consapevole, portando la mindfulness nella tua vita quotidiana. Bonus esclusivo! L'iscrizione al workshop ti darà diritto a uno sconto esclusivo sul corso completo di Mindfulness firmato Il Salottino Mistico, che partirà il 3 ottobre 2024. 📅 Domenica, [inserisci data] 📍 Corso Milano 40, Monza 🕒 Dalle 10:30 alle 12:30 🌿 Prenota ora e concediti la pace che meriti. 🌿