🎯 Obiettivo Ottimizzare concentrazione e gestione delle energie attraverso tecniche di respirazione consapevole. I partecipanti acquisiranno strumenti pratici per migliorare il focus e la reattività mentale, affrontando con maggiore efficacia riunioni, scadenze e situazioni di alta pressione. 🔍 Svolgimento e Pianificazione delle Attività In soli 30 minuti, i partecipanti apprenderanno tecniche di respirazione consapevole da applicare immediatamente sul lavoro. Questi esercizi pratici sono pensati per ridurre lo stress, migliorare la lucidità mentale e incrementare la produttività. 🕒 Time Table: • Introduzione e Briefing – 5 min • Tecniche di Respirazione – 20 min • Conclusione e Condivisione – 5 min 🏆 Risultati e Competenze Acquisite • Tecniche di Respirazione Efficaci – Strumenti pratici per migliorare la performance e gestire lo stress. • Miglioramento del Focus e dell'Energia – Maggiore lucidità e produttività. • Sviluppo della Reattività Mentale – Capacità di affrontare sfide con maggiore prontezza. 🚀 Impatto Aziendale L’ottimizzazione del focus e della gestione dell’energia porta a un team più efficiente, in grado di prendere decisioni più rapide e di comunicare in modo più chiaro ed efficace. Un team che affronta le sfide con lucidità è una risorsa strategica per l’azienda. 📅 Informazioni Aggiuntive 📍 Dove? Torino & Milano ⏳ Durata: 30 min Le attività possono essere personalizzate in base alle esigenze specifiche del team.